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27/05/2025

La XX 'Semana de hábitos saludables' de la Arrixaca llega a los centros de salud

El consejero de Salud, Juan José Pedreño, en la inauguración de la Semana de hábitos saludables del Área I en el centro de salud de San Andrés (Murcia). 

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El hospital Virgen de la Arrixaca celebra, a partir de hoy, su vigésima ‘Semana de hábitos saludables’ para promover la alimentación sana, la práctica regular de ejercicio físico y el cuidado del bienestar emocional, con especial hincapié en el uso responsable de las pantallas. Como novedad, este año las actividades se trasladan también a los centros de salud dependientes del Área I con el objetivo de llegar a más pacientes y profesionales. 

El consejero de Salud, Juan José Pedreño, visitó hoy los expositores instalados en el centro de salud de San Andrés (Murcia), donde, entre otras actividades, se darán a conocer las mejores rutinas para mantener la salud. Allí recordó que es fundamental “adoptar estilos de vida saludables para reducir los factores de riesgo como la hipertensión arterial, el colesterol, la diabetes y la obesidad para prevenir enfermedades”.

Las actividades en este centro han comenzado hoy con un taller de estimulación cognitiva y una sesión de alimentación saludable. Mañana se impartirá un taller de pediatría para el cuidado de los niños de cara al verano y otro de adherencia al tratamiento farmacológico para mayores de 70 años, y, por último, un taller de alimentación durante la menopausia. 

También mañana, el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Región de Murcia ofrecerá una explicación sobre la pirámide alimentaria en el centro de salud de La Ñora (Murcia). 

Pedreño estuvo acompañado por la chef María Gómez, del restaurante Magoga, que elaborará mañana un menú especial para los pacientes ingresados en el hospital Virgen de la Arrixaca. Este consistirá en gazpacho de remolacha, fresa y aceite de albahaca, ensalada de espinacas, pera y parmesano, pierna de cordero en su jugo con chirivía y, para terminar, ‘pasión de chocolate’ y algarroba. 

Además, este hospital acogerá hasta el próximo viernes talleres de cocina saludable y de frutas, tanto para los pacientes pediátricos como adultos y profesionales, y los payasos de hospital ‘PupaClown’ actuarán todas las mañanas a pie de cama en el hospital infantil con números enfocados a los hábitos saludables. 

Prescripción de ejercicio físico 

La Consejería de Salud desarrolla desde 2010 el programa ‘Activa’, de promoción del ejercicio físico como estilo de vida saludable e incide en el ámbito de la salud, educación, prevención, terapia y continuidad. Está destinado a personas sedentarias con determinados problemas de salud como diabetes o problemas cardiovasculares, que podrían verse beneficiados con la realización de ejercicio físico.

Dentro de este programa está el ‘Activa Cardio’, dirigido a pacientes con insuficiencia cardiaca; el ‘Activa Suma+’, para pacientes oncológicos que estén en tratamiento o que ya lo hayan finalizado (en colaboración con la AECC), y ‘ActivaMente’, diseñado para pacientes con trastorno mental grave.

Desde que se puso en marcha en la Región de Murcia, unos 9.000 pacientes de 33 municipios se han beneficiado de él, con la participación de cerca de 550 profesionales entre médicos y enfermeros.